Kategoriarkiv: Vardag

Den röda tråden…..

Hej!
Hur har eran dag varit?
Ni har väl inte glömt av att stanna upp någon gång under dagen och rikta er uppmärksamheten mot andningen. Känna in läget på axlarna och bli medveten om hur du det känns i din kropp.
Ni kanske tycker jag är tjatig om det här, men jag ger mig inte. Det är så viktigt att stanna upp lite då & då och inte ryckas med i stressen och glömma sig själv i alla måsten.

Jag är ingen expert själv på det här men jag har blivit bättre under åren.
Flera gånger under denna dag har påmint mig själv på att bli medveten i nuet och fokusera på det jag gör.

Något som har varit en röd tråd genom samtalen i stugan i dag, har varit vikten att tycka om sig själv. Vara nöjd med den man är och man gör så gott man kan.
För visst är det så, att det är lättare att peppa sina vänner och de som står en nära,
än att peppa sig själv.

Så börja säg snälla ord till dig själv, kärleksbomba dig med snälla tankar, tyck om dig själv <3

15228075_1474382449253756_2124998491_n

Annars har min dag varit fin.
Har fått blommor idag igen, så jag är lycklig över mitt jobb och över mig själv.

Kram Erika

Hej !

Hej min blogg!

Här är jag igen efter ett uppehåll.
Ny dator så nu finns det möjligheter igen att skriva här.

Hösten är verkligen här nu. Gillar hösten med alla fina färger, luften som är så där frisk mot kinderna och ett lugn som infinner sig.

Mysigt att boa in sig efter sommaren. Göra sitt egna lilla hörne i huset, där man kan känna lugnet komma och tillåta sig att sitta ner och bara få vara.

Har du funderat om du har en sådan plats i ditt hem, som få vara din egna lilla oas.
Där dina tankar kan få vila, idéer och inspiration kan få komma till dig i sin egna lilla takt.
Tror att det är viktigt att stanna upp ofta , reflektera över vardagen och livet.

Få reflektera över hösten och va den tillför oss.
Hösten gör naturen vacker med alla färger, löven som faller till marken, förmultnar och skapar förutsättningar för ett nytt liv till våren.
Tror att livet är liksom naturen,
en ständig process som inte går att påskynda eller kontrollera över.
Det som sker det sker.

Så koppla av och ta det lugnt, det blir bra !

Kramar Erika

Tid för tanke

Go kväll på er!

Det blev en sen kväll i stugan precis som igår,  men vad gör det när man har härliga kunder . Tack <3

Ger mig alltid en liten stund av reflektionen av dagen, innan jag låser dörren till stugan och tar på mig mina tofflor och traskar hemåt.
Jag mår bra av att stanna upp och tänka igenom hur dagen blev.
En utav samtalen i stugan denna veckan har varit att utmana sig själv och töja på sina gränser och vilken kick och energi det ger. När man vågar göra det där lilla extra som man annars inte gör eller det där man funderat på länge att göra men inte riktigt kommit till skott med.

Vad det nu än är, kanske att ta sig ett dopp i havet en kall vårdag, bara för att känna hur det känns ( ååå… jag riktigt ryser i kroppen bara att skriva om det, jag är en riktigt badkruka ;) )  eller att ringa det där samtalet mm…

Vad funderade du på när du läste det här ?
Kom det upp något i tanken med en gång?  att det där skulle jag ta och göra.
Ett tips!
Ta tag i den och utmana dig !

I mina tankar dök det upp hur jag ska fira mina 5 år i stugan.
För det måste ju firas på något sätt. Blir till att utmana mig att hitta på något tokigt , både för mig och för er kunder.

Nu väntas lite kvällsmys i soffan innan sömnen i ögonen kommer.

Kram Erika

Utmaning

Börjar dagen med att skotta snö utanför dörren,
önskade igår att det skulle vara lite ljusare och med snö på morgonen blev det ljusare, fick gehör med en gång med min önskning. Tankens kraft är mäktig.

Jag hoppas på många eller några fina vinterdagar i Januari. Solen ska skina och några minusgrader vore toppen. Blir så underbart att filosofera under promenaderna då.
Att röra på sig är så viktigt och man mår så bra efter åt, tror nog att det är många med mig som håller med.
Jag mår toppen i alla fall.
På fb har de en utmaning om att få in 100 pass innan midsommar, självklart utmanar jag mig själv i detta, en liten sporre att få röra på mig ännu mer . Om det nu inte blir 100 pass så blir det vad det blir, jag har i alla fall försökt. Bara man har roligt och inte sätter detta som ett tvång, lagom är ju bäst :) Ikväll fick jag till en promenad i pannlampans sken :) så nu har jag 4/100 men känner jag mig rätt så ger jag mig inte innan jag passerat 100 gånger . Ja vi får se till midsommar. Kanske finns någon mer som antar utamingen?

Men hur har jag nu haft det på jobbet idag då ?
Ja som alltid, känns det bra att låsa upp dörren på morgonen och mötas av ett rum som är rofyllt & lugnt och en känsla som kommer i mig att det blir en bra dag.
Det är något jag strävar efter, att kunden ska kunna känna lugn och ro när de stiger in i stugan. Men jag tror nog att de flesta känner så , jag hoppas på det i alla fall.
Nä nu är klockan mycket och en ny dag väntas imorgon.

Kram Erika